Träningsdagar kommer att vara Tisdagar 18-19 bana B och Fredagar 18-19 bana B

I den här gruppen förväntas spelare att kunna starta och slutföra en match på egen hand. 
Spelare förväntas kunna tillämpa de godkända regler som krävs för att spela och att kunna hålla igång spel om minst 10+ bollar i ett sammanhängande spel. 
Spelare förväntas kunna serva korrekt på egen hand samt ta emot serve returer. 

Träningar kommer att innehålla styrke, balans, motorik, koordination och teknik övningar. 

Matchspel och teoritiska genomgångar kommer också att hållas löpande. Material spelare tar med sig till träning: Vattenflaska, träningskläder samt inomhusskor. Vi ser gärna att spelare duschar efter träning för att hålla god hygien. Handduk och hygienartiklar är att föredra. 

Individuell och specifik träning kan förekomma för enskilda spelare till och för en ökad förbättring som spelare men också match eller tävlingsanpassning i samråd mellan spelare, förälder och tränare. 

Vid tidig ankomst ser vi gärna att spelarna hoppar hopprep, använder sig av gummiband för ökad mobilitet och uppvärmning alt. håller igång lätt jogging för att komma upp i kvalitet och bra arbetspuls till träningsstart och utförande.